Lưu ý về việc bổ sung vitamin E trong giai đoạn thai kỳ

Vai trò của Vitamin E trong sự phát triển phôi

• Vitamin E đóng vai trò chính trong sự phát triển ban đầu của hệ thần kinh phôi thai.
• Vitamin E rất quan trọng cho sự phát triển của mắt và đầu phôi.
• Thiếu vitamin E có thể dẫn đến kết quả kém trong thai kỳ cho em bé và người mẹ.
• Thiếu vitamin E có thể dẫn đến thiếu máu .
• Thiếu vitamin E cũng có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng gia tăng.
• Thiếu vitamin E có thể dẫn đến sự phát triển chậm chạp của phôi.
• Thiếu vitamin E có thể gây ra rối loạn thần kinh, suy yếu cơ hoặc bệnh cơ tim.
• Nhiều nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ có nồng độ Vitamin E cao hơn khi sinh, có khả năng nhận thức cao hơn.
• Vitamin E cải thiện lưu thông máu ở người mẹ. Khi lưu thông máu trong cơ thể người mẹ tốt, sự lưu thông máu trong nhau thai cũng sẽ tốt – điều này ngụ ý rằng oxy đến được em bé và em bé ở trong một môi trường tử cung khỏe mạnh.

Liều dùng khuyến cáo của Vitamin E cho bà bầu

Liều cao Vitamin E có thể gây ra các biến chứng trong thai kỳ . Do đó, bạn cần cẩn thận về liều lượng Vitamin E mà bạn tiêu thụ. Nó có thể bao gồm thực phẩm giàu Vitamin E trong chế độ ăn uống của bạn.

Một phụ nữ mang thai không nên dùng quá 15 mg Vitamin E mỗi ngày trong thai kỳ.

Trong trường hợp bạn đang tiêu thụ nhiều chất bổ sung vitamin đã chứa Vitamin E, bạn không nên dùng thêm một liều vitamin E trừ khi bác sĩ kê đơn cho bạn làm như vậy.

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều Vitamin E khi mang thai thì sao?

• Tiêu thụ vitamin E liều cao có thể làm tăng khả năng dị tật bẩm sinh.
• Nó cũng có thể làm tăng khả năng chảy máu với nguy cơ chảy máu nghiêm trọng trong não của bạn.
• Làm tăng nguy cơ dị tật tim ở trẻ sơ sinh.